幸福快樂是什么?我幸福嗎?我快樂嗎?這是我們經(jīng)常思考的一個問題，也是很多老年朋友苦苦追尋后無奈的質(zhì)問。

　　曾經(jīng)在一本書上看到這樣的一個故事：有一個富翁，背著許多金銀財寶到處尋找幸?？鞓?，可他走過千山萬水也未能如愿，沮喪的他坐在路邊休息，問一個挑著大捆柴草的農(nóng)夫：“我為什么找不到幸?？鞓?”農(nóng)夫放下沉甸甸的擔(dān)子，用手擦擦臉上的汗說：“幸?？鞓菲鋵嵑芎唵危瑢τ谖襾碚f，放下這幅擔(dān)子就覺得很幸?？鞓妨?”富翁頓悟，自己背著沉重的財寶，成天擔(dān)心被劫被盜被騙，整日憂心忡忡，當(dāng)然不會快樂了，更談不上幸福。于是，這個富翁用錢財救濟(jì)窮人，自己云游四海，逍遙快活，幸福無比。

　　有一種幸福快樂叫“放下”，放下曾經(jīng)讓自己覺得無比珍重的財富、感情、工作、榮譽，重新輕裝上陣，鼓起勇氣，向著自己新的目標(biāo)進(jìn)發(fā)。“放下”后的自我，胸襟變得更加開闊，心情更加舒暢，生活也會更加多彩!

　　在我們周圍，許多老年朋友都會報怨自己活得不幸福、不快樂。是啊，有的身體有病，有的為兒孫操勞，有的沉迷在過去的輝煌，有的橫攀豎比，還有的對過去的恩恩怨怨斤斤計較。有的老年朋友年紀(jì)越大越敏感，別人的一個眼神，或者是一句不經(jīng)意的話，也使他琢磨半天、思考良久。如果老年朋友每天都背著這樣那樣、有形或無形的“擔(dān)子”，生活豈能幸?？鞓?!

　　“放下”并不是“阿Q”式的自我安慰，而是心理的自我調(diào)節(jié)，是為心靈減負(fù)后的豁達(dá)。學(xué)會“放下”，就是要拋卻強(qiáng)烈的功利心、攀比欲，正確面對榮辱得失，就是要在挫折困難面前調(diào)整心態(tài)，始終堅定生活的信心，相信“明天一定會更好”，就是要有“不以物喜，不以己悲”的心境和氣度，微笑面對生活，快樂就會不期而至，幸福也會圍繞你左右。